是什麼，謎住了你？

正午，我趴在溫潤的木頭桌板上，散焦地感受著十字紋老玻璃暈開的陽光。忽然間一個念頭掠過腦海：「以前，我總是羨慕別人，聆聽內心的聲音、釋放生命的熱情那樣，全心全意地活著。不知不覺間，現在我好像也活在這裡面了。」

大約十年前，我二十七、八歲的時候，身處陌生的工作與生活環境、疏離的情感關係之中，過往用來安頓自我的種種憑藉全數失效。我找到Brene Brown寫的《脆弱的勇氣》，像攀上浮木那樣讀著。書中一句簡明扼要的話，卻是她進行了大量訪談與研究後才發現與確認的：「那些全心全意活著的人，與家庭背景、性別、學歷、收入、職業、社會地位等皆無關。他們唯一的共同點，是相信自己值得。」（非原句引用，只是憑著我的印象來說）

讀到這句話時，我覺得好震撼。我恐怕一直都是用一種「努力讓自己變得值得」的態度在活著、在爭取與追求我渴望的一切。但即使得到想要的了，我不快樂、感覺空虛、疲憊已極。還不到三十歲，我已經不知道如何懷抱熱情持續活下去。我從沒想過，原來決定是否值得的，根本不是別人、不在外面，而是我自己。那最關鍵的態度，就在我裡面。

但是，我到底要怎麼相信我值得？當時，「相信」這種態度，以及「值得」這種感覺，對我來說都遙遠得像人煙罕至的大荒漠。這兩個詞聽起來很正向、很美好，但跟我根本不在同一個國度。

我不知道如何聽從我的心，只懂得用以前受教育學來的思考分析來設法捕捉這些詞彙的定義。想當然爾，這樣不會有任何進展。後來，我的生命中發生一些荒謬的悲劇（荒謬是後設的視角，當下我自然是悲痛絕望到不行），把我原先賴以維持安全感的工具毫不留情地一一擊毀。這些工具確實虛有其表，經不起考驗。而後，我才漸漸在幾近赤裸的狀態中，慢慢學會仰賴自己的心。先是心，後是身。先是人，後是更廣大的存有。

所以，什麼是相信？什麼是值得？

怎麼樣才能真的去相信？怎麼樣可以發自內心、確切地感受到自己值得？不依附外在條件？

這些提問包含著極為廣大的內在世界。感受的，行為的，思考的，這些不同的自我面向，都涵納在其中。也因而，在試著尋求謎底的過程中，你得以好好感知、好好享有自己的存在。

這比什麼都迷人，比什麼都豐富，也比什麼都值得。儘管，可能會受苦，可能會害怕，可能會迷失，但是在這種種歷程中，活著的感覺也將活生生地在體內綻放開來。

活著呀。

活著不正是會有各式各樣的滋味嗎？

活著，正是覺得值得的來源。

敢於活著，正是信心的來源。

生命應答著許許多多。

但，這是我的謎底，而不是你的。

你想來找找看你的嗎？

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(插圖：謝謝Pixabay上的創作者Anastasia_Makarevich。)