心靈寫作工作坊｜2023終─始2024｜招生中。
若您需要對心靈寫作有更多了解，請先閱讀下方文字；
若已經明白心靈寫作的內涵，想直接了解本期工作坊的詳細資訊與報名，請直接點進下方表單：
〔初寫者入門班〕https://forms.gle/YZsQFWX6RJmX9f4H9
〔初寫者入門班〕https://forms.gle/YZsQFWX6RJmX9f4H9
〔深度探索班。跨年書寫〕https://forms.gle/yyBntHdcu5Gao2FE6
▋心靈寫作和一般的寫作方式有什麼不一樣？
我們在從小學起的語文教育過程中所習得的「作文」，以及進入高等教育或職場後較常使用的、具有特定目的或溝通對象的寫作方式，通常會要求文章的結構、文句間的邏輯、文辭上的修飾。
心靈寫作則是鼓勵我們將這些做法都先放到一邊，以不停筆、不控制的方式，全然地投入到當下的念頭與情感之中，純粹只是去寫。比起「寫出了什麼樣的文字」，心靈寫作更關心「我的內在發生了什麼」。比起「這樣寫得好不好」，心靈寫作更著重「我找到我真實的聲音了嗎？」。這是一套簡便易行又強而有力的方法，讓寫作者能回到內在的核心，亦即念頭與情感的起源處，也是靈感和生命力的源頭。
這樣的方法來自猶太裔的美國作家娜塔莉.高柏，她在《心靈寫作》（此為台灣中譯本的書名，原名為Writing down the bones）一書中首度介紹了這樣的寫作方式，並分享她在自身練習與教學中的種種收穫和發現。這本書相當好看，從頭到尾都洋溢著豐沛的靈感，以及對人如何感知自我與世界的好奇探索，也有著寫作上的指引。若想初步了解心靈寫作，是很好的入門書。
▋心靈寫作能帶給我什麼？
心靈寫作鼓勵我們不斷練習「放鬆控制」，使心智漸漸找回「專注地感知」的能力，並對生命經驗進行「深刻地觀看」。
在這樣的練習歷程裡，我們有機會和自己變得親密，更整全地認識存在的種種面向，並因為深入地理解與接納，而變得自由。
同時，也將因為放鬆了控制，釋放出深藏體內的創意，而在生活中得到新的活力。
此外，「在團體中寫作」這項行動，也形塑了一個練習的場域：當你需要與願意，可以選擇坦露自我，藉由他人的在場，找回自己真實的聲音；在聆聽他者的過程中，學習探索界線、正視人的多元性。
這些過程與自身的柔軟與喜悅息息相關。
最後，如果你會對自己「能否表現得夠好」感到擔憂，請放心，參與心靈寫作工作坊，沒有文筆好、壞的問題，在這裡我們重視的是真實。只要你有意願進行練習，而且會寫字，就可以開始了。
▋我適合參與嗎？
如果你喜歡探索自己，或對存在的意義感到好奇；
如果你對故事著迷，經常被人的眼眸或表情所吸引；
如果你有好多感受想傾訴，也願意親近其他人的生命；
如果你冀盼著改變，希望以溫和的方式為日常創造一些新鮮的流動；
如果你苦惱著與自我或他者的疏離，很需要找回真實的親密感；
如果你渴望書寫或創作，但剛剛好缺少在這條路上一起前進的友伴──
我誠摯地邀請你，一起加入這趟心靈寫作之旅。
我們將彼此陪伴，分享路途中的點點滴滴。
▋時間、地點與報名資訊
本期一樣提供「初寫者入門班」與「深度探索班」兩個選擇，供想練習心靈寫作的朋友視自身需求來報名。
內容介紹、上課時間與費用等詳細資訊，請點入下方報名表單閱讀。
▋我想了解更多
若有需要了解更多資訊，歡迎點閱部落格：
在 課程花絮 裡，可以概略了解工作坊進行的狀態與氛圍。
在 關於寫作 裡，可以讀到我對於寫作與參與者的認識及情感。
部落格裡的文章均以「標籤」分類，歡迎使用頁面左上角的選單來選取你想閱讀的文章類別。
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請問台北到潮州坐火車約需多少時間,晚上住宿 的話需多少費用,暑假期間潮州旅店好訂房嗎,禮拜天可提早下課嗎？因隔天要上班
回覆刪除對了，若日後還有需要詢問討論的相關細節，歡迎到臉書粉專私訊我，這樣子聯繫比較直接也不容易疏漏。
刪除https://www.facebook.com/walkandwriting
您好，謝謝您想一起來寫作:)
回覆刪除台北到潮州的火車時間，約莫5-6小時，不同的班次乘車時間會略有差異，建議您可以到台鐵網站查詢詳情。
星期天沒辦法提早下課，建議您若趕時間、也不方便請假的話，可以考慮搭乘高鐵。潮州火車站轉乘至左營高鐵站，約莫一小時，再搭高鐵回台北，就快多了。
訂房的話，提前訂應該是沒問題的(潮州不算是太熱門的觀光地區)，住宿費用我問問比較熟悉這個領域的朋友，再提供您參考。