休息

 

你曾經深深凝視過一個人的休息嗎？

像凝視著被下雨前的風吹起的樹葉，或在剛採摘下來的鮮果上緩緩爬行的蛞蝓那樣，凝視著一個人的休息。

去看見他，怎麼讓自己的肢體躺下。或者不一定是躺下，而是某種從緊繃到放鬆的過程。去看見他是從身體的哪一個部位，開始放鬆下來，是脖子？還是肩膀？或是腳趾頭？而最慢進入休息狀態的，是哪裡，嘴角？眼神？牙齒？或是在你看不到但感覺得到的地方？

如果你能看見臉部肌肉的變化，試著盡可能細緻的去描述看看，是什麼樣的狀態會使你感受到，這個人真的在休息了？

聲音呢？休息的時候，他會發出任何聲音，或者他的聲音會出現什麼樣的特徵嗎？

 

然後，你自己呢？

在這個凝視的過程當中，你有什麼感覺？

對於他的緊繃，你有想做什麼嗎？

對於他的放鬆，你有想做什麼嗎？

面對著這樣一副在你面前休息著的軀體，你身體的感應是什麼呢？

心裡呢？

 

有沒有什麼事情，是只在他休息著的時候，你會想對他做的？

或者任何的話語，是只在他休息著的時候，你才能找到聲音、試著輕輕說出口的？

 

 

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心靈寫作工作坊｜2023終─始2024｜招生中。

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心靈寫作工作坊｜2024夏季特別企劃：單身書寫｜招生中。

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