疲憊的時候

 

當你很疲憊的時候，你會想要倚靠著什麼呢？

也許，是一個人，或一隻貓。也許，是一件家具。也許，是抽象的，實際上觸碰不到，但實實在在存在你心裡頭，你在精神上得以倚靠著，同時心理上也確實感覺被支持到、被療癒著、回應著的。

 

那個對象是誰呢？

請你現在，就去倚靠著吧。如果是實際上馬上就能觸碰到的，就去做這件事。如果沒辦法這麼做，就閉上眼睛，在心裡頭想像你正在做這件事，投身其中，一直到你能夠清晰地感覺到這個對象的質地或溫度，聞到了氣味。

就用你最自在、最需要、最沒有保留也最不經設想的姿勢與動作，去做。

 

然後，感覺一下。你身體的哪個部位，倚靠著他？那個部位釋放出來的感覺，是什麼？沉浸在裡面，像泡溫泉一樣，瞇著眼睛徹底去感受她。別抵抗。讓他浸泡滲透到你全身每一顆細胞，直到你聽見牠的低吟或叫囂。他發出什麼樣的聲音？釋放出什麼樣的訊息？

 

去聽。仔細地聽。連同你心裡同時浮現的抗拒或驚訝或反駁或了然，一併聽進去。

 

當你感覺全然地聽見了，再慢慢地把注意力，轉移到你正倚靠著的這個對象上頭。它的溫度是什麼？他的氣味是什麼？他的姿勢是什麼？牠的情感是什麼？你覺得，如果他願意且能夠一一指出你身上的緊繃與疲憊，他會從哪裡開始說起？她會怎麼形容？

 

試試看，告訴我，你疲憊背後的那個故事。那裏面，一定掩藏著最深層的生命力，以及最值得你執著的追求。但是不用急。累的時候，就好好的感受累吧。說這個故事的時候，就用你疲憊時倚靠著對方的那個姿勢和那個口吻和那個聲音去說，不用強迫自己打起精神，不用添加任何一丁點的偽裝。需要先睡一下，或先睡一天的話，就睡吧。想說的時候，再開張嘴巴，一次只說一個字，一句話，或一小段，也沒有關係。

 

你的疲憊，是你認真活過的證明。疲憊的時候啞著嗓音，累累而誠實地說出來的故事，一樣非常非常的好聽。