睡前書寫：一個你今晚想要夢見的人


首先，請你關掉房間裡的大燈，為自己留一盞黃色的小燈，讓身心進入準備歇息、安寧而較為深沉的狀態裡。安頓好你的身體之後，調整一下呼吸。如果你覺得有需要，閉上眼睛，靜坐三分鐘，往你的心裡走。讓一整天的運轉漸漸沉澱下來。憑直覺，選一個，你今晚想要夢見她/他的人。

 

讓他/她的面容，聲音，身體，自然在你的腦海裡浮現。你看見的她，幾歲？臉上有著什麼樣的表情？她正在說話嗎，說什麼樣的話？他正在做事嗎，是什麼樣的事？今晚，你和他一起在夢裡，會發生什麼樣的事情，或你渴望和她怎麼樣共度這段奇特的睡夢時光呢？

 

想像你現在已經睡著了，這個夢正在迷迷糊糊地浮現，像小劇場裡的舞台準備開演前，灑下了朦朦朧朧的一層薄薄的光。你眨眨眼，眼前慢慢變得清晰。這一幕，你會看見什麼？

 

就從這一幕開始寫起。起點可以是你自己的衣著，是對方的表情，是那個空間的模樣，或從遠方傳來的聲音，或你發現原來這個夢沒有聲音。用直覺挑選一個細節，就這樣開始寫起。

 

十五分鐘。開始。

 

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倘若你寫完之後，渴望分享(哪怕是一點點也好)，歡迎將文稿寄給我(打字或直接拍攝照片，或是錄音，都很歡迎)，我很樂意閱讀。也很樂意以署名或匿名方式，公開在這裡，與更多一樣渴望閱讀與聆聽的朋友分享。

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晚安。祝，好夢:)




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