你對創作的熱情，曾受過傷嗎？
你對創作的熱情，曾受過傷嗎？
我有過那樣的經驗，而且花了好大的力氣，才慢慢復原。
我不把創作視為一種高等的、專屬於在學院或機構中受過訓練的人才能從事的活動。
相反的，我認為創作就是一個人帶著創意去做一件事，而創意是每個人都有的，所以創作也是每個人天生就會的事。只是每個人做起來順暢、爽快的形式有所不同。我媽媽喜歡唱歌，我朋友從小愛捲鐵線，有人鍾意在家創造迷你森林，而我，和許許多多熱愛透過文字表達自己的朋友相同，和文字特別親近。
表達的形式有千千萬萬種，重點是其中的創意，也就是，做這件事的時候，你自己覺得新鮮、有趣、爽快、甚至過癮嗎？感受到生命力蓬勃運轉著嗎？
這種「活著」的感覺，比什麼都重要，比什麼都棒！所以，我認為形式不重要（只要能貼切表達你自己就好），結果也不重要（又不是要賺錢或參賽），重點是：你碰觸到你生命力的核心了嗎？在創作中，你對自己完全誠實嗎？
這才是會使我、會使你、會使任何一個愛你的人，感動的事。
創造力，是生命力的核心與源頭。它與情緒緊密相連，所以創意要能夠自由地生長與發揮，和我們對自己的情緒的接納程度高度相關。
也因此，我們對創作的熱情，要受到傷害，是很容易的。因為要保護這份熱情，某種程度上意味著，我們的自我必須全然的被接納。在我的成長歷程中，不論是家庭、學校或是社會上，情感教育都是缺乏的，也因此我們很難理解什麼是情緒上的接納，很難理解什麼是人我之間的界線，情感多少都受到壓抑與扭曲（刻意的塑形），創造力的源頭也被堵塞住了。
創造力無法自由流動的狀態下，我們還是可以好好地活著。但就是，不知道熱情去哪裡了，生活裡少了驚喜和衝動。有慾望，但不知怎的，那慾望就算被滿足了，也不怎麼開心。
可是，當創造力稍微可以被實踐的時候，噢～那生命之喜悅的。之滿足的。之無限的。
你會覺得，活著怎麼會那麼有意思！
對，我就是想分享這個：活著怎麼會那麼有意思！
但，讓我們先從正視痛苦開始。從正視黑暗開始。從正視你體內的邪惡，正如每個人都會有的那樣，開始。或者你其實欲振乏力？覺得活得麻痺？不知道每天為什麼要起床？正向得好累了？
不管那是什麼，在徒步和自由寫作的時光裡，你可以練習接住你自己。
你慢慢會發現，你的創造力流回來了，你對生命的熱情流回來了，儘管在那同時，你可能也正經歷著許多讓你很想逃開的情緒。那都是真實的，你要對自己誠實。
我們可以一起看看這一些。
一起上溯，到生命力的源頭。
這是超越徒步與寫作，但徒步與寫作可以帶我們做到的事。
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